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明日も男性と過ごす、神田の出会い

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    明日別の日...たぶん揺れるよ...(-;)

    やっぱりストレス解消ジムgym&レッスン神田の出会い

    今日のズンバmusic音楽に集中して完璧に踊れるとすっきりしなくてはならないconsecutive連休中も頑張ります♪

    「1から始めましょう」
    ジムに行くたびに神田の出会い
    一部のメンバーは毎日会います

    とりわけ、筋肉が好きな男性会員向け
    私が筋力トレーニングをしているとき、人々は私によく話します

    私はトレーナーではありません
    私と同じ一般会員であるべきです

    はい。今日、3セットの腹部クランク20と3セットのツイスト20

    何?えっ! (◎_◎;)はい...(笑)
    またね...神田の出会い

    私も嫌いではありません
    海苔は海苔で戻る

    さて、いつものことをすると神田の出会い
    本物のトレーナーがやってくる

    はい。 Vセット3セット20

    えっ! (◎_◎;)ほんと〜

    多すぎる...(T ^ T)
    どうして個人的にトレーニングしているの?神田の出会い

    真剣に言われた通りにします

    フルマラソンから少し絞って1からもう一度筋トレをやってみた

    急に運転する必要はありません...
    フルマラソン対策は?少し太ったかも(笑)

    カロリーをあまり上げずに、食べる量を増やしてみました

    次回は6月に10km走ります
    今回は軽くします神田の出会い

    食事と並行して約1ヶ月半
    また頑張らなきゃ...

    視線もアテンダントも怖いです(-;)(笑)

     少し後で…」

    aichi654 * 神田 * 12:56 * comments(0) * -

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